Регулярні силові вправи, біг, плавання та інші фізичні активності збільшують виробництво нових клітин мозку, уповільнюють їхнє старіння, підвищують рівень дофаміну.13 серп. 2023р.
Контакт з іншою людиною викликає вироблення дофаміну не тільки у вас, а й у цієї людини. Тож отримуйте свою дозу дофаміну, спілкуючись із коханими, обіймаючи дітей або навіть обмінюючись рукостисканням із колегами.
Надлишок дофаміну може призвести до падіння тиску, непритомності та інших неприємних побічних ефектів.. Щоб уникнути цього, крім леводопи призначають інгібітори периферичної L-DOPA-декарбоксилази.
Це алкоголь та нікотин. Крім того, інші компоненти тютюнового диму, а також деякі наркотики (наприклад, кокаїн) блокують руйнування дофаміну після надання їм очікуваного ефекту – рівень задоволення в мозку зростає.