За відсутності рекомендованого лікарем гіпотензивного препарату або реєстрації рівня АТ вище 200 мм рт. ст. необхідно терміново викликати швидку допомогу.
Гіпертонічний криз – різке підвищення тиску в кровоносних судинах до 180/120 мм рт. ст. і вище. Воно може призвести до інфаркту, інсульту або пошкодження інших внутрішніх органів, наприклад, нирок.
Зробіть повільний глибокий вхід через ніс так, щоб ваш живіт округлявся, а на видиху здувався. При цьому рука зверху не повинна рухатись. Повністю зосередьтеся на своєму диханні: вдихайте повільно та глибоко. Дихати треба шість разів на хвилину: це п'ять секунд вхід, потім п'ять секунд вихід», – пояснила лікарка.