Підніміть йому ноги, щоб кров прилила до голови. Звільніть область шиї: розстебніть гудзики на сорочці, розслабте краватку або шарф. Бити по щоках та обливати його водою не потрібно. Якщо минуло 5 хвилин, а він не приходить до тями, викликайте швидку допомогу.
Якщо відчуваєте, що ось-ось впадете в непритомність, можна спробувати:
- лягти на спину і підняти ноги. Якщо це неможливо зробити, то сядьте та опустіть голову між колінами;
- випити трохи води;
- з'їсти щось;
- зробити кілька глибоких вдихів.
Злегка збризкати обличчя прохолодною водою. Дорослим у переднепритомному стані можна дати понюхати ватку, змочену нашатирним спиртом. Дітям пари аміаку вдихати не можна. Негайно викликати швидку медичну допомогу.
Переднепритомний стан характеризується: підвищеною пітливістю, нудінням, запамороченням, збліднення шкірних покривів, відчуттям потемніння в очах, різкою і сильною слабкістю, шумом у вухах, частою позіханням, онімінням рук і ніг.