Як спосіб життя впливає на головний біль
- Раніше лягайте спати – людині для відпочинку потрібно щонайменше 8 годин сну. Але не спіть більше ніж 10 годин. …
- Якщо ви довго сидите за книгами, комп'ютером або ваша робота пов'язана з розгляданням дрібних деталей – раз на півгодини відволікайтеся. …
- Відмовтеся від вживання алкоголю.
До них відносяться "Анальгін", "Парацетамол", "Панадол", "Баралгін", "Темпалгін", "Седальгін" та ін.. З яскраво вираженим ефектом. Це такі препарати, як "Аспірин", "Індометацин", "Диклофенак", "Ібупрофен", "Кетопрофен" та ін.
У таких випадках слід скуштувати безпечні методи лікування.
- Здоровий сон Перевтома та недосипання – часті причини виникнення головного болю. …
- Масаж …
- Ароматерапія.
- Свіже повітря …
- Тепла ванна.
- Холодний компрес …
- Негазована вода …
- Гаряча їжа