Як боротися із запором у літніх людей
- Поступове збільшення кількості води, що випивається і клітковини в їжі;
- Помірні фізичні навантаження, які сприяють активнішій роботі кишечника;
- Масаж живота, який люди похилого віку можуть виконувати самостійно;
Оптимальним вибором проносного для людей старшого віку є Дюфалак®.
Лікар поділилася чотирма дієвими способами, які не гірше за клізму впораються з запором.
- Касторове масло. Доза для дітей – 1 год.
- Фізичні вправи. …
- Трав'яні відвари з материнки, кінського щавлю та меліси. …
- Вживання проносних продуктів: смузі зі свіжих овочів та фруктів, чорносливу, абрикосів, кефіру тощо.