Що робити при сильному спазму м'язів?

Міорелаксанти для зняття спазмів м'язів є препаратами першого ряду. Також показані фізіотерапевтичні аналгетичні процедури, компреси з розчином димексиду, тримекаїну та гідрокортизону. Застосування мазей, що зігрівають при спазмах поперекових м'язів досить ефективно.1 лист. 2023р.

До них відносять папаверин, еуфілін, теобромін, дибазол та інші. Нейротропні спазмолітики знімають спазм, пригнічуючи патологічну нервову імпульсацію, що стає причиною спазматичного скорочення м'язів.

Напруж максимально спазмовану область, утримуй напругу протягом 20-30 секунд, а після розслабся на видиху. Спробуй пропустити через напружену ділянку спини, шиї або плечей відчуття тілесного розслаблення: займи максимально комфортну позу і постарайся зробити м'язи повністю ватними.

Якщо м'язові спазми тривають тривалий час або повторюються, слід негайно звернутися до лікаря. Критерії для звернення по медичну допомогу: Частота спазмів – 5–10 разів на добу. Тривалість спазмів більше 3 днів.