Щоб звільнити дихальні шляхи від мови, що запала, людини досить просто повернути набік. Всі – дихальні шляхи відкриті. Так, до речі, рекомендується чинити з усіма знайомими та незнайомими п'яницями, що сплять на вулиці. Покласти його набік – і нічого, проспиться.
Проковтнути мову фізично неможливо. Навколишні тканини щільно утримують його в роті, і взаємне розташування анатомічних структур виключає ковтання мови за будь-яких обставин.
Перша допомога при нападі: – підкладіть під голову щось м'яке, плоске – подушку, сумку, пакет; – розстебніть стягуючий одяг, розв'яжіть краватку, послабте ремінь; – Укладіть на бік, злегка притримуйте хворого, щоб він не травмувався; – не кладіть жодних предметів у рот (шпатель, ложка тощо).
Дотримання режиму сну та неспання має стати золотим правилом для кожного пацієнта з епілепсією. Нерегулярний відхід до сну, недосипання та раптові пробудження знижують захист організму та можуть спровокувати епілептичний напад.