Під час польоту використовуйте спеціальні беруші, розроблені для зниження болю у вухах під час польоту. За 45 хвилин до приземлення знову скористайтеся дитячим спреєм для носа: 4 упорскування з проміжком 5 хвилин. Сидіть прямо, щоб полегшити вирівнювання тиску.
Можна випити рослинне заспокійливе. Деякі кажуть, що допомагають 2 таблетки валідолу. Першу п'єте перед реєстрацією, другу перед злетом.
Як позбутися відчуття закладеності
- при зльоті та посадці пийте більше рідини через соломинку;
- пожуйте жувальну гумку, візьміть льодяник;
- заздалегідь придбайте спеціальні беруші.