Щоб позбутися нездужання після випивання кави, слід або скоротити його кількість, або перестати його пити взагалі. При відчутті слабкості, запаморочення та тахікардії слід прилягти та розслабитися до повного відновлення самопочуття.
Швидкі способи зняти головний біль
- Прийміть знеболювальне, що відпускається без рецепта. …
- Пийте достатню кількість води. …
- Знайдіть спокійне та темне місце, щоб відпочити. …
- Використовуйте холодні компреси. …
- Помасажуйте шкіру голови, шию та мочки вух.
Відомо що кофеїн звужує судини головного мозку. Цим пояснюється ефект "таблетки", коли після міцної кави головний біль стає меншим або зовсім минає. У цьому судини периферійної системи під впливом кофеїну розширюються. Звідси на якийсь час у гіпотоніків підвищується артеріальний тиск.