«Головний біль при перегріві пов'язана із зневодненням організму, тому пити анальгетики або парацетамол не рекомендується. Краще прийняти прохолодний душ, при цьому температура води повинна бути не нижчою за 20 градусів. Для відновлення водно-сольового балансу організму можна пити "Регідрон" або просто підсолену воду.9 лип. 2023р.
Потрібно негайно викликати швидку допомогуоскільки тепловий удар вимагає професійного медичного лікування і навіть може бути небезпечним для життя.
Найкраще пити підкислений чай, квас, соки, мінеральну воду. При виході з дому слід узяти воду із собою; – Використовувати крему з сонцезахисним фактором; – після перебування на сонці корисно викупатися, прийняти душ або зробити вологе обтирання.
При тривалому знаходженні на сонці голова найчастіше болить через втрату рідини. На сонці людина потіє набагато більше, ніж звичайно, особливо якщо рухається, плаває в басейні. При цьому кількість води, що випивається залишається часто таким же, як і в ті дні, коли сонця набагато менше. У результаті з'являється головний біль.