Що робити при головному болю під час похмілля Сон у прохолодній кімнаті чи прогулянка на чистому повітрі. Компенсація зневоднення: перевагу треба віддати негазованій воді, потім випити чай чи каву. А ще краще випити дві склянки (але не більше) натрій-магнієвої мінеральної води. 3 груд. 2023р.
Після вживання алкоголю рекомендується пити морси, компоти, а також корисний відвар імбиру. Він розріджує кров, має заспокійливий ефект, здатний швидко нормалізувати роботу судин, тому головний біль, у міру прийому напою, поступово проходить.
Один із найнебезпечніших — ацетальдегід, що має особливо отруйні властивості. Здатний накопичуватися в організмі відразу після закінчення фази ейфорії. Людина відчуває похмілля та головний біль після алкоголю через те, що на організм впливає ацетальдегід.
Швидкі способи зняти головну біль
- Прийміть знеболювальне, що відпускається без рецепта. …
- Пийте достатню кількість води. …
- Знайдіть спокійне та темне місце, щоб відпочити. …
- Використовуйте холодні компреси. …
- Помасажуйте шкіру голови, шию та мочки вух.