При появі головного болю та дискомфорту в шиї слід звернутися за консультацією до терапевта чи невролога. Після травми необхідно якнайшвидше звернутися до травматолога.
Найчастіше лікування потрібно за наявності патологій опорно-рухового апарату в шийній ділянці. Лікування болю може включати застосування лідокаїну і новокаїну, уколи яких інакше називаються «блокадою». Це необхідно тоді, коли біль посилюється до нестерпних.
Якщо при повороті та нахилі голови болить шия, сядьте на стілець, добре випряміть спину і покладіть руки на коліна. Після того, як ви розслабите тіло, почніть піднімати руки вгору і заводити їх за спину. Потім покладіть долоні на шию, погладьте її, потім почніть розтирати.