Прийом Хеймліха полягає в тому, щоб стати на коліна позаду дитини, обхопити його, покласти одну стиснуту в кулак руку на живіт, а другу руку – на свій кулак, штовхаючими рухами за допомогою повітря, що залишилося в легенях, треба намагатися виштовхнути стороннє тіло в рот подавившегося.
Якщо малюк поперхнувся рідиною і почав кашляти, захлинатися кашлем, шумно дихати, а також у разі застрягання твердого предмета необхідно розгорнути його спиною до себе, обійняти рукою, одночасно натискаючи їй на ділянку шлунка, нахилити дитину вперед і поплескати по спині, як описано у першому пункті.
Що робити, якщо ви поперхнулися Насамперед постарайтеся заспокоїтися. Паніка не дасть вам зосередитися на самодопомозі і лише посилить становище. Спробуйте кашляти якнайінтенсивніше: це основний захисний механізм, придуманий природою. Щоб посилити кашель, можна зігнутися навпіл.