Швидкі способи зняти головну біль
- Прийміть знеболювальне, що відпускається без рецепта. …
- Пийте достатню кількість води. …
- Знайдіть спокійне та темне місце, щоб відпочити. …
- Використовуйте холодні компреси. …
- Помасажуйте шкіру голови, шию та мочки вух.
Чому може хворіти у скронях Найчастіше «винний» шийний відділ хребта. Через порушення кровотоку по судинах шиї та головного мозку, зміщення хребців, м'язових затискачів, затискання нервових закінчень (корінців) з'являються болі, що віддають у скроню, оніміння або відчуття сильного тиску у верхній частині голови.
Як зняти головну більякщо під рукою немає ліків / «…
- Обличчя + дзеркало Зробіть перед дзеркалом кілька вправ, спрямованих на розслаблення мімічних м'язів. …
- Точковий масаж …
- Масаж очей.
- Ніжні ванни.
- Розминка для шиї.
- Розтирання …
- Масаж удвох