Неможливо завжди бути впевненим у собі на 100%, але можна навчитися долати сумніви, коли це необхідно.
- Плануйте свою діяльність Дедлайн – найкращий мотиватор. …
- Наведіть себе в рух …
- Візуалізуйте невдачу.
- Не давайте внутрішньому критику обдурити себе.
- Змініть напрямок думок
8 ознак, що ваші відносини вже не варто рятувати
- Вас газлають …
- У відносинах зацікавлені тільки ви.
- Ви відчуваєте огиду.
- Ви не можете покластися на свого партнера.
- Ви не разів зраджували один одному…
- Через відносин страждають інші сфери вашого життя.
- Вас уникають.
- Вам важко відкритися
Ознаки Ви любите проводити час на самоті і не відчуваєте необхідності постійно перебувати в оточенні інших людей. Ви цінуєте незалежність та автономію в особистому та професійному житті. Ви маєте почуття власної гідності і не готові підлаштовуватися за жодних обставин.