Масаж тригерної точки рекомендується фахівцем після фізіотерапевтичного обстеження або проводиться під час класичного чи індивідуального масажу при виявленні тригерних точок у м'язах.. Єдиний безболісний і навіть ефективніший спосіб зняти біль у тригерній точці – це лазерна терапія.
Поширені запитання
- Визначте місцезнаходження м'язових вузлів
- Завітайте до масажиста
- Зробіть масаж самостійно
- Прикладайте до хворої області холодні або гарячі компреси
- Прийміть ванну
- Проведіть розтяжку м'язів
- Регулярно виконуйте фізичні вправи.
Лікування м'язових спазмів
- масаж;
- докладання холодних та гарячих компресів, які сприяють розслабленню;
- електрична стимуляція;
- ультразвукова терапія;
- медикаментозне лікування;
- хірургічне видалення м'язових вузлів;
- голкорефлексотерапія;
- вакуумна терапія;