Викликати швидку медичну допомогу за номером 103 або 112. Провести серцево-легеневу реанімацію Підтримувати прохідність дихальних шляхів Провести оглядовий огляд постраждалого та тимчасову зупинку зовнішньої кровотечі14 вер. 2023р.
Як знайти натхнення в роботі та житті, коли нічого не тішить: поради психолога
- Почніть піклуватися про себе. …
- Дуже важливо дотримуватися балансу праці та відпочинку. …
- Концентруйтеся на задоволенні. …
- Не зловживайте засобами, які впливають психіку. …
- Слідкуйте за станом свого здоров'я. …
- Не відгороджуйте від інших людей.
Розпочати розмову можуть допомогти наступні фрази:
- "Я турбуюся про тебе. …
- «Я переживаю за тебе і готовий вислухати. …
- «Схоже, зараз тобі нелегко. …
- «Все зрозуміло, у тебе депресія»
- «Іншим зараз ще гірше, ніж тобі»
- "Усім зараз погано і тривожно"
- «Адже нічого страшного з тобою не трапилося, як ти можеш сумувати?»
"Якщо раптом людині на вулиці стало погано, необхідно викликати лікаря. На побутовому рівні навіть фахівець не зможе повністю відновити людину до такого стану, щоб вона змогла дійти додому. І тут краще негайно викликати швидку допомогу. Враховуючи спекотну погоду, бажано, щоб людина перебувала у тіні.