Роздратування може піти ваші відносини на користь. … Далі у вас є кілька варіантів дій:
- Розлютитися і повідомити партнеру, що вас все це дістало.
- Мовчки запропонувати йому блюдце.
- Закрити очі на те, що відбувається.
- Спокійно пояснити, що вас дуже засмучують ці плями.
- Купити стіл, на якому не залишається кавових слідів.
Будьте готові до нього і зосередьте свою відповідь на тому, що не злякає потенційного роботодавця.
- Будьте чесні в тому, що вас турбує.
- Покажіть, що не дратівливі за дрібницями.
- Наведіть приклад того, як ви працюєте з роздратуванням.
- Поважати інших …
- Розібратися в першопричинах.
- Чи не піддаватися на провокації
12 способів заспокоїтися, коли все дратує
- Запитайте себе, чи розумний ваш гнів.
- Подумайте, чи не маскує гнів інші почуття.
- Вийдіть з кімнати.
- Поговоріть зі своєю внутрішньою дитиною.
- Виявіть фізичні сигнали свого гніву.
- Розслабте тіло.
- Подивіться щось смішне …
- Прислухайтесь до себе