Що робити, якщо мені не подобається моя зовнішність?

Що робити, якщо мені не подобається моя зовнішність?

Синдром дисморфофобії – Це стан психіки, при якому людина надто стурбована своєю зовнішністю, не може адекватно оцінювати особливості власного тіла, і робить все для виправлення надуманих недоліків. При розладі чоловіки та жінки починають захоплюватися пластичною хірургією та дієтами.

«Світло мій, люстерко»: як навчитися приймати свою зовнішність

  1. Перестаньте скаржитися на свої недоліки
  2. Відзначайте власні досягнення.
  3. Намагайтеся сприймати недоліки як переваги
  4. Придбайте супутник, який вас цінуватиме