Що робити, якщо мені не подобається моя зовнішність?
Синдром дисморфофобії – Це стан психіки, при якому людина надто стурбована своєю зовнішністю, не може адекватно оцінювати особливості власного тіла, і робить все для виправлення надуманих недоліків. При розладі чоловіки та жінки починають захоплюватися пластичною хірургією та дієтами.
«Світло мій, люстерко»: як навчитися приймати свою зовнішність
- Перестаньте скаржитися на свої недоліки …
- Відзначайте власні досягнення.
- Намагайтеся сприймати недоліки як переваги …
- Придбайте супутник, який вас цінуватиме