Якщо під час менструації або за кілька днів до того початку турбувати сильний біль у нижній частині живота, нудота, запаморочення та головний біль, потрібно відразу ж звернутися до лікаря.
Запаморочення можливо пов'язане з менструацією, що наближається. У деяких жінок запаморочення виникають за 4-10 днів до критичних днів. Причина полягає в коливаннях рівня прогестерону, естрогену та інших гормонів. З початком менструації баланс відновлюється і проблема зникає 5.
Профілактика нудоти під час місячних Не переїдай, не їж жирне, додай у раціон більше свіжих фруктів та овочів. Слід уникати лише продуктів, які сприяють біосинтезу серотоніну. Це фініки, сливи, томати, інжир, соя. Будь активним.
Відчуття нудоти теж може виникати під час ПМС, пов'язано це також з дисбалансом жіночих статевих гормонів, а точніше з пролактином та тестостероном. Зазвичай з початком місячних така недуга самостійно минає.