Якщо ви підозрюєте, що перегрілися, знайдіть прохолодне місце, зніміть з себе стільки одягу, скільки дозволяє ситуація, покладіть на тіло мокру тканину або прийміть холодну ванну і пийте воду. "Багато постраждалих від перегріву не потребують медичної допомоги", – стверджує доктор Ширер.18 черв. 2023р.
Що робити:
- Негайно відвести людину з сонця – в прохолодне приміщення, що добре провітрюється.
- Викликати бригаду швидкої допомоги.
- Зняти верхній одяг.
- Увімкнути вентилятор.
- Прикласти холодні компреси на тіло, щоб зменшити його температуру.
- Якщо людина свідома, напоїти її прохолодною підсоленою водою.
Перша допомога при тепловому ударі включає: при блюванні постраждалого потрібно укласти на бік, щоб уникнути захлинання блювотними масами; прикласти на лоб і потилицю компреси, що охолоджують; забезпечити приплив свіжого повітря; обтирати тіло потерпілого прохолодною водою (температура води повинна бути близько 20 °C).
При більш тяжкому стані розвивається почервоніння обличчя, різка слабкість, тяжкість у тілі, сильний головний біль із нудотою та блюванням, хитка хода, почастішання пульсу та дихання, розширення зіниць, підвищення температури тіла до 39-40 градусів.