Що робити, якщо підліток розмовляє уві сні?

Така ситуація теж не вимагає звернення до лікаря та вважається варіантом норми. Діти можуть розмовляти, коли вони хворіють на простудні захворювання, коли в кімнаті спекотно, коли вони перевтомилися вдень через яскраві події, емоційні переживання або стресу. Звертати увагу на те, що говорить дитина, не варто. 2023р.

Якщо ви бачите, що дитина розмовляє уві сні, не будіть його. Нехай продовжує спати, якщо це не крик, і у вас немає відчуття, що він бачить кошмар.

Позбутися цього симптому можна наступними способами: зниження емоційного стресу шляхом медитації чи йоги; фізичні вправи протягом дня (але безпосередньо перед сном); відмова від важкої їжі, алкоголю та кофеїну за кілька годин до сну; чіткий режим дня, що унеможливлює недосипання.

Причини цього явища: Проблеми з нервовою системою, якщо малюк часто відчуває стрес, то розмов уві сні не уникнути. Малюк надто активно проводить час перед сном: стрибає, бігає, регоче тощо. Крихітка вчиться спілкуватися