Що робити, якщо постійно немає настрою і хочеться плакати?

Іноді бажання постійно плакати виникає через порушення адаптації до дії різних факторів. Наприклад, психологічний тиск на роботі, брак грошей або велика кількість обов'язків перед близькими людьми вимотують нервову систему, накопичуються роздратування та втома.

«Якщо у людини понад 3 місяці постійно присутній знижений настрій, зниження мотивації до дії та почуття провини, почуття власної гріховності чи помилковості, то це можливий ризик депресії — і варто звернутися до психотерапевта, але можна і до невролога», – Розповідає Ксенія.

Апатія та депресія – причини, лікування Апатія вважається психосоматичним станом, для якого характерні байдужість, відсутність інтересу до людей та подій. Депресія – це більш пригнічений психічний стан. Чи можна впоратися із подібними розладами без лікування – спірне питання.