Зниження споживання їжі пов'язано з гіпоактивацією (нижчою швидкістю активації, ніж зазвичай) ділянок мозку, які контролюють фізіологічний стан організму. По суті, мозок не дуже переймається задоволенням потреб організму, тому він не викликає почуття голоду.
Тим, хто зіткнувся із сильним стресом, рекомендується включати до раціону каші на молоці або воді. Додайте фрукти, ягоди, горіхову пасту або рубані горіхи, насіння, йогурт, сир, рикотту. Збагачуйте каші корицею, ваніллю, какао-порошком, протеїновим порошком.
Ідіть до лікаря якнайшвидше, якщо зауважили, що небажання є супроводжується різкою втратою ваги. … Серед них:
- загальний та біохімічний аналізи крові;
- перевірка гормонів щитовидної залози;
- аналізи на гепатити;
- аналіз сечі на вміст лікарських засобів;
- УЗД внутрішніх органів.