Це свіжі овочеві салати та фрукти (за винятком екзотичних та здатних викликати алергію), овочі, приготовані на пару, печені яблука. Корисні кисломолочні продукти – нежирний сир, йогурт, кефір. Каші та хліб із цільного зерна, багаті на вітаміни групи B, також допоможуть організму впоратися з інтоксикацією.
Після повного дозрівання плаценти, яка накопичує у собі всі ці імунні клітини, токсикоз зазвичай минає. Певну роль у розвитку блювоти вагітних грає хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ). Цей гормон виробляється плацентою в час вагітності. Його висока концентрація може спричинити блювання.
У деяких жінок ранній токсикоз починається на терміні 2-4 тижні вагітності, але найчастіше – на 6-8 тижні, коли в організмі відбувається вже багато фізіологічних змін. Тривати токсикоз може протягом кількох місяців. до 13 або 16 тижнів вагітності.