Гострий біль зазвичай відступає протягом трьох днів. Якщо продуло шию і болить, незважаючи на процедури, що зігрівають, потрібна допомога профільного лікаря. Без адекватного лікування можливі ускладнення – часткова атрофія м'язових волокон шиї, запалення сусідніх груп м'язів, виникнення болю при найменшому навантаженні.
Якщо у вас заклинило шию і дуже боляче її повертати, то, звернувшись до лікаря, ви будете направлені на одну або кілька фізіотерапевтичних процедур: Електрофорез. Призначають із лікарськими препаратами, які під впливом струму глибше проникають у тканини. Фототерапія чи лазеротерапія.
Що НЕ МОЖНА робити, якщо продуло спину або шию
- При гострих болях у спині, спричинених переохолодженням, не рекомендується:
- -відвідувати сауну або приймати гарячу ванну;
- –Робити гарячі компреси;
- -Наносити мазі, що зігрівають, товстим шаром;
- –Робити лікувальну гімнастику,
- -Займатися йогою.