Що робити, якщо продуло спину?

Основним сигналом, коли у людини продуло спину, є біль у спині. Вона буває слабкою, ниючою, тягнучою, іноді проявляється періодично, не завжди. Але характер болю може змінюватися з часом.

Що НЕ МОЖНА робити, якщо продуло спину або шию

• При гострих болях у спині, спричинених переохолодженням, не рекомендується:
• -відвідувати сауну або приймати гарячу ванну;
• –Робити гарячі компреси;
• -Наносити мазі, що зігрівають, товстим шаром;
• –Робити лікувальну гімнастику,
• -Займатися йогою.

Найосновнішим симптомом, коли людиназастудив спину» є біль. Спочатку вона може бути не такою вираженою, дещо ниючою. Нерідко наголошують на певній втомі, коли їх «продуло». Надалі біль може змінювати свою локалізацію, дещо мігрувати та змінювати свою інтенсивність.