Що робити, коли пульс менше 50 ударів за хвилину? Невідкладна медична допомога потрібна, якщо пульс уріжається за 40 уд/хв і людина впадає в переднепритомний стан, якщо йому так само погано при 50 ударах і нижче, теж варто викликати лікаря.
Нормою вважається показник 60-90 ударів за хвилину Частота пульсу менше 60 ударів за хвилину називається брадикардією. Якщо частота серцевих скорочень (ЧСС) знижується до 50 уд/хв, це може свідчити про наявність захворювання.
Як підвищити пульс без лікаря
- Регулярно тренуватись. Мінімум – це 30 хвилин легкої активності на день. …
- Їсти здорову їжу. Тут також відомий рецепт. …
- Підтримувати здорову вагу. …
- Не курити. …
- Справлятися зі стресом. …
- Контролювати артеріальний тиск та рівень холестерину.