Підніміть йому ноги, щоб кров прилила до голови. Звільніть область шиї: розстебніть гудзики на сорочці, розслабте краватку або шарф. Бити по щоках та обливати його водою не потрібно. Якщо пройшло 5 хвилин, а він не приходить до тями, викликайте швидку допомогу.
Що слідує робити, якщо людина раптово втратив свідомість? Потерпілого потрібно вкласти на бік і трохи закинути йому голову назад. При необхідності зняти з нього тісний одяг та бризнути в обличчя холодною водою. У приміщенні відкрити всі вікна та спробувати піднести до носа нашатирний спирт.
Якщо відчуваєте, що ось-ось впадете в непритомність, можна спробувати:
- лягти на спину і підняти ноги. Якщо це неможливо зробити, то сядьте та опустіть голову між колінами;
- випити трохи води;
- з'їсти щось;
- зробити кілька глибоких вдихів.
Найчастіше непритомність трапляються у переповнених транспортних засобах; сильна спрага чи голод. Особливо це характерно для людей, які намагаються стрімко схуднути. Також причинами непритомності можуть бути пронос, сильне блювання, потовиділення, частого сечовипускання, через що організм страждає від втрати рідини.