Під час нападу бажано не повертати голову убік, не робити різких рухів, наприклад, намагатися одразу лягти. Можна сісти, лягти поступово, зосередитись на глибокому диханні. Можна вмитися, зробити холодний компрес на обличчя.
При запаморочення хворого укласти на спину так, щоб голова, шия та плечі його лежали на подушцітому що в такому положенні виключається перегин хребетних артерій. Слід уникати поворотів голови убік, потрібно відкрити вікна, провітрити приміщення, покласти на лоб холодну пов'язку, можна трохи змочити її оцтом.
Лікування запаморочення у домашніх умовах У положенні сидячи нахилитися до колін, зберігати положення до припинення симптомів Зайняти стійке положення (сидячи, розставленими ногами упертися в підлогу) і сфокусувати погляд в одній точці на нерухомому об'єкті Плеснути в обличчя холодною водою
У момент нападу людини слід укласти на ліжко, покласти на лоб мокрий рушник. Забезпечити приплив у приміщення свіжого повітря. Хворий має намагатися зафіксувати погляд на одному нерухомому предметі. Можна дати йому випити склянку води.