Профілактика та лікування смикається очі
- зменшити споживання алкоголю або зовсім від нього відмовитися;
- пити менше кави;
- забезпечити комфортне влаштування робочого місця, у тому числі правильне освітлення;
- робити перерви при тривалій роботі за комп'ютером, періодично виконувати гімнастику для око;
Чому сіпається око: причини Стреси, депресія, перевтома та інші прояви надмірного збудження центральної нервової системи. Явна ознака того, що подібне явище спричинене стресом: воно виникає раптово і відбувається досить швидко.
Зазвичай посмикування відбувається з інтервалом кілька секунд протягом 1–2 хвилин. Передбачити, коли саме око почне смикатися і скільки врешті-решт триватиме цей тик, просто неможливо. Іноді спазм м'язів століття не відпускає протягом декількох днів, а часом може тривати кілька тижнів або навіть місяців..