За будь-яких ознак нездужання звертайтесь до лікаря. Причини запорів можуть бути різними, але у будь-якому випадку вони шкідливі для організму. Ти можеш рідко ходити в туалет через зневоднення і неправильний раціон або тому, що відчуваєш стрес.
Тактика боротьби із тривалими запорами
- підвищити в раціоні обсяг продуктів, що містять грубу рослинну клітковину: овочів, фруктів, висівок;
- випивати не менше 2 літрів рідини на добу;
- посилити фізичну активність.
Найчастіша причина болю під час дефекації (90%) – це анальна тріщина. Больовим синдромом також супроводжується ускладнення геморою, а саме тромбоз гемороїдальних вузлів, гострий парапроктит, пухлини анального каналу та прямої кишки.