Що робити, якщо ти постійно відволікаєшся?

Якщо проблема у відсутності мети Намагайтеся знайти практичну мету. Подумайте, які дії найсильніше змінять ваше життя, якщо ви зможете краще на них концентруватися. Наприклад, спілкування з дітьми, написання текстів чи навчання. Потім згадайте, що вас від цього відволікає.

Як навчитися концентруватися, щоб підвищити ефективність у навчанні та роботі