Для лікування ігрової залежності використовується психотерапія, медикаментозні препарати, а також гіпноз. Дуже важливо вжити комплексних заходів. При ігровій залежності застосовується також аутогенне тренування, психосинтез, сімейна та поведінкова психотерапія.
8 порад, які допоможуть позбавитися від ігрової залежності
- Слідкуйте за часом.
- Встановіть ліміт.
- Добре підходьте до вибору ігор …
- Не бійтеся закінчити груякщо вона вам не подобається …
- Заслужіть час на ігри.
- Дивіться трансляції відеоігор.
- Влаштуйте ігрове голодування.
- Знайдіть причину вашої втечі від реальності
На жаль, подолати ігрову залежність самостійно вдається далеко не завжди. І тут дуже важливо звернутися до кваліфікованого психотерапевту. Він допоможе знайти справжні причини ігрової залежності, почати цінувати власне життя та по-новому дивитися на світ, самого себе та оточуючих людей.
Багато людей з ігровою залежністю починають захоплюватися алкоголем, намагаючись приглушити спиртними напоями тривогу і відчуття стресу, що не проходить. Виснаження нервової системи у підлітків на тлі ігроманії призводить до тяжких форм порушення харчової поведінки, анорексії, гастритів, виразкових колітів..