Низьке тиск — річ неприємна, але найчастіше безпечна. … Як швидко підвищити тиск в домашніх умовах
- З'їжте щось солоне.
- Випийте склянку води.
- Одягніть компресійні гольфи або панчохи.
- Прийміть правильну позу.
- Випийте каву
Тиск 100 на 90 не можна залишати поза увагою. Такий АТ може свідчити про наявність серйозних проблем із різними системами організму, бути причиною нападів тахікардії та стенокардії, вести до розвитку серцевої недостатності..
Як перетворити знижене тиск у нормальне?
- Відмовтеся від психоактивних речовин
- Вживайте достатньо рідини та солі
- Уникайте ситуацій, які провокують гіпотонію
- При перших симптомах гіпотонії сідайте або лягайте
- Носіть компресійну білизну
- Виконуйте прості вправи
- Пийте каву, міцний чай чи какао