Що робити, якщо тягне ноги в домашніх умовах?

Що робити:

1. Відвідати флеболога, зробити УЗД вен. Залежно стану судин лікар призначить лікування.
2. Для зменшення болючих відчуттів можна носити компресійний трикотаж.
3. Вранці протягом 5 хвилин робити обертальні рухи стопою.
4. Після робочого дня обливати ноги холодною водою, а влітку ходити босоніж.

Добре зарекомендували себе препарати на основі ібупрофену та напроксену натрію.

Є низка рекомендацій, дотримання яких може суттєво полегшити симптоми:

1. відмова від продуктів, що містять кофеїн;
2. перед сном – тепла ванна для ніг або масаж, що розігріває;
3. обмежити алкоголь;
4. вібромасаж;
5. магнітотерапія;
6. рефлексотерапія;
7. дарсонвалізація гомілок;