З вираженими порушеннями сну у дитини батькам слідує звернутися до дитячого невролога. Лікар проведе детальну діагностику нервової системи дитини, встановить причину розвитку диссомнії.
У рамках симптоматичного лікування порушень сну у дітей необхідно:
- знизити вечірні фізичні та емоційні навантаження на малюків;
- більше часу протягом дня проводити на свіжому повітрі; багато гуляти;
Симптоми порушень сну у дітей Постійно встає, щоб попити, поїсти чи сходити до туалету. Проблеми зі сном у дитини. Вночі прокидається, повертається, плаче. Не може заснути.
Як налагодити режим немовля?
- Намагатися укладати спати малюка на нічний сон завжди в один і той же час. …
- За 1,5 – 2 години до нічного сну слід унеможливити всі активні ігри, уникати приходу гостей, виключити джерела шуму.
- Гуляти на свіжому повітрі з дитиною не менше 1 години на день щодня.