Це явище називається «тремор», і причини у нього можуть бути різні: фізіологічні, патологічні, психологічні. Фізіологічні причини зазвичай функціональні та короткочасні. Наприклад, стрес, емоційні сплески, надмірні фізичні та психічні навантаження.
Профілактика тремору рук
- заняття спортом;
- щоденні сеанси релаксації;
- вправи для покращення дрібної моторики – вишивання, в'язання, різьблення по дереву;
- прийом заспокійливих настоянок валеріани та інших рослин (періодично чергуючи препарати).
Тремор рук може бути як фізіологічною реакцією організму на сильний переляк, перевтому, переохолодження, алкогольну інтоксикацію (фізіологічний тремор), і симптомом низки серйозних захворювань (патологічний тремор).