Що робити, якщо у тебе розлад харчової поведінки?

Для налагодження розладу харчової поведінки необхідно визначити причини, що призвели до набору чи втрати ваги. Можливо знадобиться легка корекція – наприклад, стежити за собою в компанії або зупиняти пориви піти до холодильника при поганому настрої. 23 травня 2023р.

Лікування розладів харчової поведінки

  1. Психотерапія. Застосовувані методи та техніки залежать від типу порушення та особистісних якостей пацієнта. …
  2. Медикаментозна терапія. Антидепресанти та транквілізатори застосовуються для стабілізації психоемоційного стану, зниження або посилення апетиту. …
  3. Дієтотерапія. …
  4. Реабілітація.
  1. Перше: забезпечте себе їжею
  2. Друге: аналізуйте
  3. Третє: дозвольте собі робити те, що хочете
  4. Четверте: ставте на паузу
  5. П'яте: колекціонуйте все, що вас радує та заспокоює
  6. Шосте: не лайте себе
  7. Сьоме: дізнавайтесь більше про РВП

На щастя, РВП можна вилікувати. І хоча з початку терапії до повного одужання може пройти від кількох місяців до кількох років, впоратися з розладами харчової поведінки таки можна. У цій статті ми поговоримо про три розлади, які найчастіше зустрічаються у дорослих.