Якщо ви або ваші близькі помітили такі симптоми, як гучне хропіння та уривчасте дихання уві сні, бажано якнайшвидше проконсультуватися у фахівця. Якщо потрапити до лікаря-сомнолога не вдалося, варто звернутися до невролога та отоларинголога. Вони зможуть встановити та усунути причину апное.29 березня. 2023р.
Причини апное сну Апное виникає через звуження просвіту верхніх дихальних шляхів або горлянки під час сну.. Найчастіше закриття дихальних шляхів відбувається через розслаблення м'язів глотки та язика. У дітей основною причиною апное є збільшення піднебінних або глоткової мигдаликів.
Надмірна вага підвищує ризик апное, і найчастіше залишається один найпростіший метод боротьби з задухою. перевернутися на бік і не спати на спині. Гучний хропіння, будучи іншим проявом апное, може стати сигналом про те, як часто зупиняється дихання.
Спробуйте спати на боці. У деяких пацієнтів із початковою стадією апное сну, затримка дихання відбуватиметься лише тоді, коли вони сплять на спині. Якщо Вам важко відмовитись від звичної пози під час сну, використовуйте подушки та валики для більшого комфорту.