Як побороти напад сорому
- Пам'ятайте, що це тимчасово. Кожна емоція рано чи пізно закінчується. …
- Іноді ми заперечуємо емоції, навіть якщо їх помічаємо. …
- Згадайте, що ви не робили цей вчинок Мова йде про іншу людину. …
- Не засуджуйте того, за кого вам соромно …
- Подихайте
Іспанський сором нерозривно пов'язаний з емпатією — здатністю переживати почуття іншої людини, яка вважається сильною емоцією, що сприяє самовідданості, просоціальній поведінці та груповим емоціям, тоді як відсутність емпатії пов'язана з антигромадською поведінкою.
Це ознака того, що ми відносимо себе до тієї ж соціальної групи, що і «невдаха» Найгостріше іспанський сором проявляється у тому випадку, коли ми асоціюємо себе з тим, хто потрапив у незручну ситуацію. Отже опосередковане збентеження може бути своєрідним психологічним тестом.