Як заповнити порожнечу в душі? 7 кроків
- Співпереживати героям. Такий варіант це спроба наповнити себе новими емоціями. …
- Згадати про дитинство. …
- Додати дрібні камінці. …
- Познайомитись із собою. …
- Поговорити. …
- Залишити слід. …
- Купити материк.
Внутрішня порожнеча пов'язана з відсутністю любові, але не від оточуючих, а від відсутності любові до себе та готовності відкритися іншим. Популярна порада психологів — «полюби себе», звучить побито, проте має сенс. Внутрішня наповненість виникає з прийняття та розуміння себе.
Втрата почуття власного «Я» та відчуття порожнечі при деперсоналізації називається цінестезією (Від ін.