Добре пити компот, морс – напої, збагачені калієм та магнієм. «Має бути виключення алкоголю, мінеральної води. Якщо Говорити про їжу, то це мають бути легкі бульйони, бажано рибні, не м'ясні важкі. Смажене, гостре та жирне, відповідно, теж виключити», – додала фахівець.
Як швидко знизити тиск в домашніх умовах
- Як показують дослідження, правильне глибоке дихання — один із найефективніших способів швидко. знизити тиск у судинах. …
- Зробіть гарячу ванну …
- Випийте теплий чай з м'ятою.
- Прийміть валеріанку в пігулках
Підвищений атмосферний тиск негативно впливає на захисні функції організму шляхом зменшення кількості лейкоцитів у крові. Все це суттєво підриває здоров'я людини, роблячи її вразливою до різних інфекційних захворювань.