Щоб впоратися з селфхармом, найкраще звернутися до фахівця – психотерапевта або психіатра. Селфхарм – це те відхилення, в якому людині потрібна людина: потрібна можливість контролювати свої відносини з іншими людьми і з собою.8 Гру. 2023р.
– Селфхарм – це поведінка, пов'язана із заподіянням людиною шкоди самому собі без мети вчинення самогубства.
Це реакція людини на стрес, психологічну чи фізичну травму. Це неприродна поведінка людини, що суперечить інстинкт самозбереження. Саморуйнування – це захисний механізм, коли людина не може вилити негатив узовні і перенаправляє його на себе.
Порадьте звернутися по допомогу. Як тільки ви помітили, що хтось завдає собі пошкоджень, порадьте йому отримати допомогу від психолога, психіатра чи психотерапевта. Ці фахівці пройшли спеціальне навчання, щоб допомагати людям долати поведінку, яка може завдати їм шкоди.