Що робити, якщо я занадто багато думаю?

Інтенсивна мозкова діяльність протягом кількох годин шкідлива для здоров'я, з'ясували фахівці Університетської лікарні Пітє-Сальпетрієр У префронтальній корі внаслідок тривалої когнітивної роботи накопичуються токсичні продукти, а це призводить до зміни поведінки.

Те, що відбувається безпосередньо пов'язане з тривалою підвищеною тривожністю через внутрішній конфлікт. Те, що вам на думку спадає безліч думок і вони переплітаються, – абсолютно нормальний процес, який відбувається в голові у кожної людини.

Обсесія (лат. obsessio – "осада", "охоплення") – синдром, що є періодично, через невизначені проміжки часу, що виникають у людини нав'язливі небажані мимовільні думки, ідеї або уявлення.