Якщо у вас болять поперек та ноги, для отримання допомоги потрібно звернутися до ортопеда, терапевта чи невролога. Після вивчення анамнезу та огляду лікар призначить вам діагностичні дослідження.
Для лікування запалення сідничного нерва виконуються такі вправи:
- ляжте на підлогу, коліна підтисніть до грудей. …
- сядьте на підлогу, ноги зігніть у колінах і сядьте на них. …
- станьте прямо, руки витягніть нагору, ноги розставте на ширині плечей. …
- ляжте на спину, руки, зігнуті в ліктях, заведіть за голову.
Якщо у вас справа або зліва затискає поперек, вам насамперед призначать протизапальні медикаменти До таких належать «Ібупрофен» та «Напроксен», а також деякі інші. У разі, якщо болі дуже сильні, часто призначаються кортикостероїди.