Щоб звільнити защемлений нерв у попереку, недостатньо медикаментів та дієти. Необхідний комплекс додаткових занять. Фізіотерапевтичні процедури можуть поєднуватися з масажем, спеціально розробленим для відновлення при затисканні нерва в попереку. Використовуються також грязелікування, лікувальна гімнастика.
Якщо у вас справа або зліва затискає поперек, вам насамперед призначать протизапальні медикаменти До таких належать «Ібупрофен» та «Напроксен», а також деякі інші. У разі, якщо болі дуже сильні, часто призначаються кортикостероїди.
Що потрібно робити, якщо сталося защемлення нерва:
- Необхідно прийняти знеболювальні засоби чи мазі;
- Забезпечити собі спокій, якщо болить спина, потрібно лягти на жорсткий диван або ліжко, лягти найбільш комфортно і не рухатися;
- Після того, як пройде напад, звернутися до лікаря.
За статистикою від 60 до 80% людей одужують протягом 1,5-3 місяців. Нерідко скарги перестають турбувати після консервативного лікування, незважаючи на збереження міжхребцевої грижі. Проте частина людей відновлення займає більше часу – до 3–6 місяців.