Що робити з низьким лібідо?

Лікування зниження лібідо

  1. заміну/скасування препаратів, які могли знизити сексуальне бажання;
  2. призначення малих доз антидепресантів для покращення настрою, усунення депресії;
  3. проведення гормональної терапії, якщо виявлено сильні відхилення у гормональному фоні;
  4. консультацію сексолога, психолога та психотерапевта.

Як підвищити лібідо

  1. Підтримувати більш менш постійний графік сну. …
  2. Створити комфортну обстановку – у спальні має бути темно, тихо та прохолодно. …
  3. Додати фізичну активність. …
  4. Не лягати спати відразу після їжі чи голодним.

Зниження лібідо – це зниження статевого потягу. Серед можливих причин виділяють психологічні фактори (такі як депресія, тривога чи проблеми у відносинах), прийом лікарських препаратів, а також знижений рівень тестостерону в крові.