Що шанувати дорослому перед сном?

Що почитати малюкові перед сном? Топ-12 книг для засинання

  • Баюшки-баю (В. …
  • Сонна казка (І. …
  • Трактореня, яке хоче заснути (Карл-Йохан Форссен Ерлін) …
  • Казки на ніч (Керол Рот).
  • Будівництво, баюшки-баю (Шеррі Даскі Рінкер) …
  • Чудовий поїзд мчить у сон (Шеррі Рінкер).
  • Солодких снів, Лисеня! …
  • Солодких снів (Тетяна Куриленкова)

Психологи радять читати перед сном не лише дітям, а й дорослим. Читання благотворно впливає на сон, знижуючи рівень стресу та відокремлюючи у нашій свідомості події та переживання минулого дня від сновидінь.

100 книг, від яких не відірватися

  • "1984", Дж. Оруелл
  • «4321», Пол Остер
  • «451′ за Фаренгейтом», Рей Бредбері
  • «Американська трагедія», Теодор Драйзер
  • «Беззоряний Вінець», Джеймс Роллінс
  • «Нескінченність», Браян Фріман
  • «Біси», Федір Достоєвський
  • «Біла гвардія», Михайло Булгаков