Дієта Маггі – це високобілкова та низьковуглеводна дієта, в основі якої дуже багато яєць, м'ясо, курка, сир, зелене салатне листя, овочі. Сніданок протягом двох тижнів однаковий: грейпфрут, одне-два яйця, чорна кава або чай. 25 березня. 2023р.
Головний принцип дієти Маггі строгий режим харчування протягом чотирьох тижнів без перекушування. Їди повинні відбуватися регулярно, без перепусток і без заміни інгредієнтів. Якщо у графіці написано «на сніданок два яйця», отже, на сніданок потрібно неодмінно з'їсти саме два яйця, а не омлет і не тост з авокадо.
Меню Маргарет Тетчер: вивчаємо знамениту дієту баронеси – на ній можна скинути 20 кг без голоду та обмежень До популярних колись бульйонних кубиків принцип харчування Маггі не має відношення.
Що заборонено вживати під час дієти Маггі? Усі консервовані продукти, солодощі (включаючи джем, мед та фруктозу), картопля та боби, банани, авокадо, виноград, манго, сухофрукти. Загалом дієта Маггі складається з 4 етапів, розділених на 7 днів кожен.